मूलतः, एब्डॉमिनल व्हील ऑटोमैटिक रिबाउंड रोल पूरे ऊपरी शरीर पर काम करने के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है," वह बताती हैं। रोलिंग आउट मूवमेंट मुख्य रूप से आपके लैट्स और डेल्टोइड्स पर काम करता है, जबकि मूवमेंट का दूसरा भाग - रोलिंग इन भाग - वास्तव में लक्ष्य करता है ब्रेवर कहते हैं, आपका कोर, विशेष रूप से आपका रेक्टस एब्डोमिनिस।
और पढ़ेंजांच भेजेंएडजस्टेबल साइक्लिंग बाइक इंडोर अपराइट फिटनेस एक्सरसाइज बाइक के नुकसान में शामिल हैं - आपके घुटनों और टखनों पर अधिक तनाव, आपके शरीर के वजन को हैंडलबार पर रखने के कारण मांसपेशियों में अधिक थकान, संतुलन बनाए रखने में कठिनाई, और इसके कारण आपकी पीठ पर अतिरिक्त तनाव स्थिति पर झुका हुआ.
और पढ़ेंजांच भेजेंफोल्डिंग मैग्नेटिक इंडोर एक्सरसाइज स्टेशनरी एडजस्टेबल साइक्लिंग बाइक पर बाइक चलाना कैलोरी जलाने और पेट की चर्बी कम करने का एक शानदार तरीका है। हालाँकि, इन लाभों को प्राप्त करने के लिए, आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। पेट की चर्बी से बचने के लिए आपको नियमित शारीरिक गतिविधि को पौष्टिक और बहुत अच्छे आहार के साथ जोड़ना चाहिए।
और पढ़ेंजांच भेजेंफिटनेस फोल्डिंग लेटा हुआ और ईमानदार व्यायाम बाइक आपसे अधिक मांग करते हैं इसलिए वे लेटा हुआ बाइक की तुलना में अधिक कैलोरी जलाते हैं। आप अधिक मांसपेशियाँ संलग्न करेंगे। सीधी बाइकें आपके पेट, ग्लूट्स, पीठ, बांहों और यहां तक कि आपकी गर्दन को भी निशाना बनाती हैं। वास्तव में, सीधी बाइकें संपूर्ण शरीर की कसरत प्रदान करती हैं जबकि लेटी हुई बाइकें ऐसा नहीं करतीं
और पढ़ेंजांच भेजेंकुछ पोर्टेबल फ़ुट पेडल एक्सरसाइज़र मैग्नेटिक अंडर डेस्क बाइक या एलिप्टिकल दूसरों की तुलना में अधिक शोर वाले होंगे। यदि एक शांत मशीन आपके लिए महत्वपूर्ण है ताकि काम करते समय या टीवी देखते समय आपका ध्यान भंग न हो, तो शोर के स्तर के उल्लेख के लिए ग्राहक समीक्षाओं की जांच करें।
और पढ़ेंजांच भेजेंअंडर-डेस्क चक्रों की प्रभावशीलता पर शोध किया गया है, और परिणामों से पता चला है कि वे वजन घटाने, दैनिक ऊर्जा उत्पादन में सुधार, आराम करने वाली हृदय गति को कम करने और शरीर में वसा के कम प्रतिशत में मदद करने में सक्षम हैं। पेशेवर के रूप में निर्माता, हम आपको डेस्क एक्सरसाइज बाइक के तहत पोर्टेबल थेरेपी साइकिल प्रदान करना चाहेंगे। और हम आपको सर्वोत्तम बिक्री उपरांत सेवा और समय पर डिलीवरी प्रदान करेंगे।
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