मांसपेशियों की जकड़न से राहत के लिए वाइब्रेशन प्लेट का उपयोग करने पर आपको तुरंत कोई बदलाव नहीं दिखेगा। हमने ऐसे दावे देखे हैं कि वसा कोशिकाएं चपटी, बिखरी हुई या टूट जाती हैं ताकि आपका शरीर उन्हें अवशोषित कर सके, लेकिन ये पूरी तरह से हास्यास्पद हैं। कंपन आपके शरीर के लिए धीरे-धीरे असामान्य वसा भंडार का उपयोग करने के लिए वातावरण तैयार करेगा।
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